Değişti ... Öfke ve acı, kızgınlık, yanlış anlaşılma - bu duygular sizi şaşırtıyor ve sizi parçalıyor. En yakın kişinin ihaneti, sessiz bir yaşamın olağan ritminden kopar. Öfke ve saldırganlık - korunmanız, karısının ihanetinden gelen acıyı nasıl yumuşatacağınızı ve erkek egosunun verdiği hakaretten nasıl kurtulacağınızı bilmiyorsunuz.
İlk duygu dalgası azaldığında, bunun bir rüya olmadığı ve gerçekte olduğu gerçeğine zaman zaman alışmak zorunda kalacaksınız. Her sabah olan bitenin onarılamazlığı düşüncesiyle uyanacaksınız. Zamanı gelecek, bir karar verebilir ve nasıl yaşayacağınıza karar verebilirsiniz. Şimdilik "tedavi" ile uğraşmak.
Sakinleş
Eşinizin sarhoş olma konusunda gerçek bir ihaneti olduğunu öğrendiğinizde yapabileceğiniz en iyi şey ayrılmaktır. Kuduz kanda kaynarken, onarılamaz bir sürü şey yapabilirsin ve daha da kötüye gider. Bakım geçici olarak problemden fiziksel olarak geri adım atmanıza ve sakinleşmenize izin verecektir.
Konuşabilecek yakın bir insana ihtiyacımız var. Bana olanları anlat, sorunu konuş ya da kağıda ne hissettiğini yaz. Acıyı “söndüreceksin” ve daha kolay hale gelecektir. Anında ve geri alınamaz kararlar almanıza ve bunları başkalarına bildirmenize gerek yoktur.
Ara ver
Eğer "kafa ile" çalışmaya gitmek için bir fırsat varsa, durumdan yararlanın. Eğer arkadaşlar balık avlamaya, yürüyüşe çıkmaya, avlanmaya, spor salonuna, dünyanın sonuna gitmeye davet edilirse, durumun değiştirilmesi yararlı olacaktır. Bir eşi aldattıktan sonra bile, bir kişi kendini hareket etmeye, iletişim kurmaya, çalışmaya, kendini yüklemeye zorlamalıdır, böylece kafadaki durumun zihinsel “kayması” için zaman kalmaz.
Er ya da geç, problem çözüme ihtiyaç duyacak, fakat sakinleşmek ve karısının ihanetinin neden olduğu gereksiz duygulardan kurtulmak için zamanınız olmalı. Geri adım atmaya çalışın ve aceleyle hiçbir şey yapmayın. Eş toplantıda ısrar ederse, yapıcı bir diyaloga hazır olduğunuzda kendinizi arayacağınızı açıklayın.
İçme acısını “söndürmeyin” - alkol onu zayıflatmaz ve sorunu çözmez.
Ne olduğunu bir düşün
Açıkça düşünme yeteneği size döndüğünde, olanları analiz edin. Hiç kimsenin sizi psikolojik olarak "ezmemesi" önemlidir ve duygular mantıktan öncelikli değildir. Eşinizi neyin değiştirmeye zorladığını düşünün, neden yakın zamandaki bir kadın sizden uzaklaştı? Nedir: yalnızlık, hayal kırıklığı ya da size aileyi restore etme şansı vermeyecek yeni bir duygu?
Fizyolojik değişikliklere yatkın olmayan kadınlar, çeşitli sebeplerden dolayı bu adımı atmaya karar verebilir:
- eşten çok yüksek talepler;
- cinsiyetten hoşnutsuzluk;
- ortak sadakatsizlik;
- kocanın tamamen kontrolü, kıskançlık ve şüphe;
- romantizm, sıcaklık ve dikkat eksikliği, “işe yaramazlık” duygusu.
Ortak çocuklarınız varsa, yetişkinler arasındaki ilişkiyi açıklamaya katılmadıklarından ve şefkatli büyükanneler veya her şeyi bilen komşular tarafından "aydınlanmadıklarından" emin olun. Bir süre sonra, durumun sakin ve telaşsız analizi, olanları anlamanıza izin verecek ve sizi yapıcı olmayan suçluyu arama ve cezalandırma arzusundan kurtaracaktır.
Karar ver
Olanları ayıkça değerlendirdiğinizde ve karınızla suçlama ve hakaret etmeden iletişim kurabildiğiniz zaman, tercihen tarafsız bir bölgede buluşmalısınız. Eşin açıklamalarını kolayca dinleyin. Size aldatma nedenlerini, duygularını ve planlarını anlatır. Karısının pozisyonunu anlayacak ve ilişkiye devam edip etmeyeceğinize karar vereceksiniz.
Eğer bir kadın içtenlikle karşılık verirse ve ona bir şans vermeyi isterse - onu bir öfkeyle kesmeyin, anlamaya ve affetmeye çalışın, çünkü herkesin hata yapma hakkı vardır. Zor zamanlar geçirirsiniz, ancak eğer yakın bir insan gerçekten yakın kalırsa, aileyi kurtarmak için çaba göstermeniz gerekir.
Hile yapmak anlık bir zayıflık değilse, intikam alma arzusu ve samimi yaşamda çeşitlilik arayışı değil, sevgi, bırak gitsin. Sizin için hiçbir şey hissetmeyen bir kadını zorla tutmaya çalışmak aptalca, çünkü artık bedeninizde veya ruhunuzda sizinle birlikte değil.
Eğer karısı aldatıyorsa, ilk kez değil ve affedilmeyi isterse, konunun seninle ilgili olmadığını iddia et, onun hakkında düşün - değişmeyecek ve bu duyguları tekrar tekrar deneyimlemek zorunda kalacaksın.
Psikologlar, karısına ihanet etmenin ve hiçbir şey olmamış gibi yaşamaya devam etmeyeceğine inanıyor. Özellikle bir erkek patolojik olarak kıskançsa. Sevgili kadının başkalarının kollarında olması, böyle bir kocayı kontrol edilemeyecek bir öfkeye götürür. Eğer eşler hala beraber olmak istiyorlarsa, aile psikoloğunun yardımına ihtiyaçları olacak.
Eğer içtenlikle tövbe eden bir eşi seviyorsanız ve onu affetmek istiyorsanız, aldatma beklenmedik bir şekilde gerçekleşen ve sevdiğiniz direniş kuvvetlerinden mahrum bırakılmış bir hastalık olarak algılanabilir. Böyle bir psikolojik numara, ikinizin de durumla hızlı bir şekilde başa çıkmasına ve kadın ihaneti bir trajedi olmadığından devam etmesine izin verecektir.
İlişkileri sahnelemek, yarısını ihanete iten nedenleri unutma. Karınıza yeterince dikkat edin, eşinizin çekiciliğini vurgulayın, ona duygularınızı hatırlatın ve sadece kelimelerle değil, aynı zamanda eylemlerle de onaylayın.
