Hiç kimse size tam olarak nasıl doğru yaşayacağınızı söylemeyecektir, çünkü bu soru herkesin kendine ait ahlaki, etik ve hatta dini ilkeleri etkilemektedir. Ancak 15 basit ipucu, içindeki her şeyin bizim istediğimiz gibi olup olmadığını belirlemek için yaşamdaki görünümün revize edilmesine yardımcı olacaktır. Yanlışlıkla seçilen bir “yanlışlık” duygusu varsa, talihsizlik içeride kalırsa, bu basit tavsiyeler hayatı elinize almaya yardımcı olacaktır.
Arzularını anlamak
Nasıl mutlu yaşayacağınızı anlamak için arzularınızı tanımlayın. Hayatta değiştirmek veya denemek istediklerimin bir listesini yazmak en iyisidir. Terimleri tanımlamak, örneğin, 30 (40, 50) yıla kadar hayatta yapılması gerekenlerin bir listesini oluşturmakta fayda vardır. Bu bir tür harekete geçme rehberi, izlenecek bir plandır.
Sevmediğiniz şeylerden vazgeçmek
Sevilmeyen iş, kişilerarası ilişkiler, iç yasaklar - bu doğru yaşamdaki yer değil. Bir kişi modası geçmiş bağlantılarını sürdürmek için enerji harcayana kadar mutlu aşka doğru ilerlemeyecek, ilginç boşluklara sahip reklamları aramaya, sıkıcı rutin işler yapmaya başlamayacaktır. Yeni bir şey almak için eskilerden kurtulmanız gerekir.
Kötü alışkanlıklardan kurtulmak
Bu sadece alkol ve sigarayı içermez. Aşırı yemek, fast food kullanımı, uyku eksikliği, hatta tembellik, fiziksel sağlığa zarar. Diyet düşünmek, aşırı yağ ve tatlıyı elimine etmek, optimum minimum değeri bırakmak gerekir. Doğal sebze ve meyvelerin kullanılması vitamin dengesini yeniler. Alkole makul sınırlar dahilinde izin verilir. Nikotin belirleyici bir "hayır" demek daha iyidir.
okuma
Kağıt baskılar için zaman yoksa, çalışma şeklindeki ses seçeneğini dinleyebilirsiniz. 2-4 kitabın optimum aylık hacmi. Okumak için kendinizi zorlamaya gerek yok, en sevdiğiniz türü seçebilir ve ilginç bir komplodan keyif alabilirsiniz. Okumak hayal gücünü genişletir, kelimeleri zenginleştirir. Özel, eğitimsel literatür, psikoloji üzerine kitaplar sayesinde bir kişi yeni bir bilgi edinir, kendisini, kendisini, çevresini ve süreçlerini kavrar.
Aktif, kültürel, eğitimsel rekreasyon
Doymuş gevşeme sıkılmayacak, birçok olumlu duygu verecek, gelişim için fikir verecektir. Sinema, müzeler, tiyatrolar, doğa gezileri, doğa sporları için hafta sonları veya tatil günlerinde bir zaman var. Doğru yaşamak, her gün zevk almaktır.
Spor aktiviteleri
Yoga dersleri, Pilates, tai-bo, fitnes, engebeli çubuklar üzerinde yapılan egzersizler kas tonusunu geliştirecek, vücudu sıkılaştıracak, duygularını yükleyecek. Spor salonunu ziyaret etmek için yeterli zamanınız yoksa, merdivenleri yürüyebilir, çalışmak için bisiklete binebilir ya da yürüyüş lehine seyahat etmeyi reddedebilirsiniz.
Günlük tutma ve deneyim analizi
Günlüğü - düşüncelerini ve şikayetlerini aktarabilen, zaferlerden ve hayallerden bahsedebilen en iyi arkadaş. Periyodik olarak, geçmişten gelen olaylara ve duygulara geri dönüp onu yeniden değerlemeye değer. Bu, deneyimi daha iyi emmeye yardımcı olacaktır. Çoğunlukla aynı durum yaşamda tekrarlanır, öyle ki bir insan bir şeyler öğrenir, değerli bir beceri kazanır, bir günlüğü hatalar üzerinde çalışmaya, daha doğru bir şekilde bir hedefe ulaşmak için çalışır.
seyahat
Kültür ve geleneklerde farklı olan diğer ülkeler olacaksa daha iyidir. Daha sonra görünüm önemli ölçüde genişleyecek, yeni fikirler ve planlar ortaya çıkacak ve yeni başarılar için bir teşvik olacak. Geziler pahalı ve uzun mesafeli olmak zorunda değildir, ancak farklı olmaları arzu edilir. Şahsen dağlarda nasıl yaşayacağınızı, ormanı tuhaf caddelerde yürüyebilir, yerlileri tanıyabilir, eski geleneksel yemekleri deneyebilirsiniz.
Çıkarların genişletilmesi
Normal yaşamla ilgili olmayan yeni bir hobi, arkadaş çevresi, faydalı temasların ortaya çıkması için bir neden olabilir. Bir kişi olarak gelişmeye, konuşmalar için ilginç konular bulmak, hayatı çeşitlendiren bir olaylar zinciri oluşturmak için yardımcı olur. Örneğin, yoga dersleri meditasyon için bir tutkuya yol açar ve bu da - sadece satın alamayacağınız aromatik mumların çıkarına değil, kendiniz yapın. Yani bir hobi yerine zaten üç tane var.
Hedeflere ulaşmak
Bir insanı başarısına itmek için nasıl yaşayacağını, hayallerin ve hedeflerin bilinçte belirdiğini bilmek yeterli değildir. Kafanızda bir fikir ortaya çıktıysa, onu nasıl uygulayacağınızı düşünmeniz gerekir. Eğitim onlarca küçük, ancak gerçekten uygulanabilir adımlardan oluşabilir, temel şey onları yavaş yavaş yapmak ve kendinizden emin olmamaktır.
Temizleme alanı
Adam evde çok fazla çöp tutuyor. Boş kutular, yıllardır giyilmeyen kıyafetler, "sadece durumda" şeyler. Feng Shui'nin destekçileri, bir alanın dağılmasının qi enerjisinin dolaşmasına izin vermediğini, çünkü bir kişinin başarısızlıklarla takip edildiğini savunuyorlar. Bazen kutularda depolananları gözden geçirmek ve nadiren kullanılanları atmak gerekir. Değerli eşyalar bağış veya bağış için bağışlanabilir.
İyi işler
Bazen küçük şeyler bile hayatın doğru yöne girdiğini hissetmek için yeterlidir. Anneme çiçek verin, yaşlı bir kadını yolun dibine çevirin, evsiz yavru kedileri besleyin, eski şeyleri bir yetimhaneye taşıyın - herkesin yapabileceği birçok şey var ve bunların hiçbir maliyeti yok.
Finansal tasarruf
Her ay kumbarada küçük bir miktar tasarruf etmeyi alışkanlık haline getirmek iyi olurdu. Bu, istenen tatil için, eski yerine yeni bir buzdolabı için tasarruf sağlayacaktır. "Stash" varlığı bir kredi önlemek için bir neden olacak, zor zamanlar gelirse kullanışlı olacak.
Başkalarının görüşlerinden özgürlük
Başkasının fikrine göz kulak olan işler seçim özgürlüğünü mahrum eder, kısıtlar, başkasının hayatını yaşamaya zorlar. Prestij peşinde koşmak, gereksiz şeyleri satın almak için aşırı harcamalara yol açar. Kendinizde bir merkez bulmak ve kendinizi olduğu gibi sevmeyi öğrenmeniz ve çevrenizdeki kişilerin değerlendirmelerine güvenmemeniz çok daha önemlidir.
Şimdiki önemi anlama
Bazı insanlar geçmişte yaşıyorlar, hatalar yapmışlar, karar veremedikleri eylemler. Diğerleri geleceğin hayallerine daldırılır, şimdiki görüşü kaybeder. Ama sonuçta, hayat burada bir an ve şimdi, en önemlisi odur. Özlüyorsanız, nostaljiyle veya geleceği neyin inşa edeceğini hatırlayacak hiçbir şeyiniz olmayacak.
Doğru yaşamayı öğrenmeyi anlamak için kendinizi dinlemeyi öğrenmeniz gerekir. İç ses size neyin doğru olduğunu söyleyecektir. Kişisel kuralların başkaları için zorunlu olmadığını hatırlamakta fayda var, bu nedenle birisinin kendileri tarafından yaşamasını beklemek uygunsuz. Ancak kendisiyle uyum sağlamak ve diğer insanların ilkelerine saygı duymak, benzer düşünen insanları bulmaya ve kendi “doğru” Evrenlerini yaratmaya yardımcı olacaktır.
