Herhangi bir bilgiyi kolayca hatırlayabilme. hayatı çok kolaylaştırıyor.
Benzer bir yetenek geliştirmek için teknikler ve teknikler var.
Anımsatıcı: psikolojide tanım
Bu özel yöntem ve tekniklerBu ezberleme işlemini kolaylaştırır ve hafıza kapasitesini arttırır.
Bir insan beyindeki bazı önemli ilişkileri kurgulayarak beyindeki önemli verileri düzeltme becerisini edinir: görsel, duyusal, görsel görüntüler.
Sonuç olarak, öğrenilecek yeni nesneler zaten mevcut olan bilgilerle ilişkilendirilir.
Anımsatıcı teknik rasyonel olarak uygulanmalıdır İlişkilendirmeleri kullanarak belirli bilgileri hatırlamanız gereken durumlarda.
Dikkatli bir ezberleme gerektiren genişletilmiş bilgilerin algılanmasına ihtiyaç duyulursa, o zaman mekanik öğrenme sadece zarar verebilir.
hafıza geliştirme sistemi
Bu amaçlayan bir teknikler sistemidir bağ oluşumu görsel imgeler ve hafızaya alınacak veriler arasında.
Böyle bir sistem beyinde aşırı miktarda bilgi kaydetmenin gerekli olduğu durumlarda kullanılır. Örneğin, 100 telefon numarası, listeden 50 kişinin kişisel verisi.
Anımsatıcı tekniklere hakim olmak mutlak hassasiyetle bir veri dizisi üretir. Dahası, veriler doğrudan veya ters sırada seslendirilebilir.
mnemonist
Büyük miktarda bilgiyi ezberleme yeteneğini gösteren bir kişi.
O yardımı ile yapıyor dernekler kurma, bazı algoritmaları uygulama.
Örneğin, bu tür insanlar matematiksel denklemleri veya fiziksel formülleri ezberleyerek değil, ayrı ayrı öğelerin belirli görüntülerini yansıtmasının bir sonucu olarak öğrenirler. Her basamak veya işaret bir hayvanı, bitkiyi vb. Temsil eder.
Anımsatıcı süreçler
Doğrudan zihinsel aktivitemizin 4 ana süreci vardır: hafıza çalışması.
ezberleme
Olabilir kısa vadeli veya uzun vadeli. İlk durumda, mevcut bilgiler zaman içinde otomatik olarak gereksiz yere atılacak olan belleğe kaydedilir. Örneğin, yapılacaklar listesi, ders takvimi, bir patrondan gelen emirler, vb.
Uzun süreli hafıza, kullanım ömrü boyunca değerli olan bilgileri emmenizi sağlar.
Bunlar yakın akrabalarının isimleri ve doğum tarihleri, mesleki bilgileri, davranış normları vb.
Ezberleme farklı seviyelerde gerçekleşebilir: görsel, şehvetli, işitsel, tat ve diğerleri
Dahası, işlem gerçekleştirilebilir bilinçsiz ya da bilinçli olarak.
Örneğin, bir kişiyle iletişim kurarken, bilinçsizce kendisinden çıkan parfüm kokusunu algılıyoruz.
Sokakta, benzer bir parfüm ile geçen bir kişi varsa, bellekte ilişkisel bir görüntü ortaya çıkar.
İşbirliği yapmaya devam etmemiz gereken yeni bir ortakla tanışırken, ismini ve diğer önemli verilerini ezberlemek için bilinçli olarak çaba sarf ediyoruz.
koruma
Ezberleme işleminin verimliliği, sindirilebilir bilgilerin korunmasında doğrudan ifade edilir. Genellikle kaydedilen bilgiler anında beyinden kaybolur ya da oldukça kısa sürede saklanır.
Bu, girişim fenomeninden kaynaklanıyor olabilir - bir gerçekler yelpazesi daha sonra gelen diğeri tarafından desteklenir.
Özellikle açıkça bir insanın ihtiyacı olduğu zaman benzer bir problem ortaya çıkıyor çok sayıyı hatırla benzer bilgiler.
kurtarma
Bu süreç bilginin ezberinin niteliğine bağlıdır.
Böylece, bilinçsizce algılanan bilgiler tanınır ve geri yüklenir. bilinçten çok daha yavaş.
Psikolojide bir kavram var hatıralar.
Bu, malzemenin gecikmeli yeniden üretimi olgusudur. Veri kurtarma işleminin, ezberlemeden sonraki ikinci günde, çalışmanın doğrudan yapıldığı güne kıyasla çok daha iyi gerçekleştiği görülmektedir.
İnsanların iyileşirken karşılaştıkları sıkça karşılaşılan bir problem, hayali olanlara gerçek verilerin eklenmesidir. Ayrıca, farklı kaynaklardan elde edilen gerçeklerin karışıklığı da sıklıkla vardır.
unutma
Olabilir pasif veya aktif karakter. İlk durumda, alaka düzeyini yitirmiş ya da uzun zamandır tekrarlanmayan gerçeklerin hafızasından doğal bir yok etme söz konusudur.
İkinci durumda, istenmeyen bölümler veya olaylar için kasıtlı olarak engellenir. ruhu yaralanmaya karşı koruyun.
sistem
Ezberleme sistemi, büyük miktarda bilgiyi özümsemek için çeşitli tekniklerin, tekniklerin ve yöntemlerin kullanılmasına dayanır.
Çabaların nesneleri rakamlar, nesneler, yüzler, veriler.
Her insan kendileri için tanımlamalıdır. en uygun numaralar ve onları uygulamaya koy. Metotların seçimi, hangi tür ezberlemeye egemen olduğuna bağlıdır.
Dolayısıyla, belirgin bir görsel algı nesnesine sahip olmak, sanatsal görüntüleri yansıtma yöntemlerine odaklanmalıdır. Herhangi bir sayı, harf herhangi bir görüntünün klavuzu altında kodlanmış ve bu nedenle bellekte sabittir.
Bir kişinin gelişmiş bir işitsel algısı varsa, farklı melodileri veya şiirsel formları kullanarak bilgiyle çalışabilir.
İnsanlarla mantıksal düşünme ezberleme işlemini kolaylaştıran yardımcı maddelerin kullanılması daha uygundur.
yöntemleri
Yöntem seçimi, hatırlamanız gereken bilgilerin niteliğine bağlıdır.
rakamlar
Numaraları hafızaya alma teknikleri, telefon ya da araç numaralarını, adresleri, tarihi olayların tarihlerini vb. Düzeltmeye yardımcı olur. Aşağıdaki yöntemler en popüler olanıdır:
- askılar. Bu yöntem görsel görüntülerin izdüşümünü, asimilasyonunu kullanarak herhangi bir sayı sırasını ezberlemenizi sağlar. Her bir şekle, onu yansıtan 10 görsel resim atanmıştır. Bu resimler güvenli bir şekilde bellekte saklanır. Bir dizi rakamı ezberlemeye ihtiyaç duyulduğunda, beyinde bir dizi görüntü oluşur ve akılda kalıcı bir hikaye oluşturur. Her basamağın yaratılan görsel resme uyumlu bir şekilde girmesi için, şu anda en uygun olan 10 değerinden biri kullanılır. Örneğin, 1 sayısı orman, köpek, güneş, kıyafet vb. Anlamına gelir. 7 rakamı ışık, bulut, konuşma, kar vb. Anlamına gelir. 17 sayısını ezberlemek için 1 - güneş ve 7 - ışık değerlerini uygulayabilirsiniz. Güneş ışığını al.
- Formun görsel algısı. Her hane, karşılık gelen ilişkilere neden olan belirli bir şekle sahiptir. Örneğin, 1 - tükenmez kalem, 0 - bir simit, 2 - bir kuğu, vb.
Bir sayı grubunu ezberlemek gerekirse, ilgili resimlerden oluşan bir ilişkisel dizi oluşturulur ve bellekte sabitlenir.
- İnsanlarla ilişki. Her sayı ünlü bir kişiyi veya tanınmış bir sevilen kişiyi temsil eder. Ayrıca, görsel imge, insanın karakteristik bir özelliği temelinde oluşturulmaktadır. Örneğin, yakın bir arkadaş 1 numaraya karşılık gelir ve hobisi nedeniyle bir gitarla ilişkilendirilir ve yüzme ile uğraşan kız kardeşi 2 numaraya karşılık gelir. Buna göre, 21 numara bir yüzer gitardır. Daha parlak ve sıradışı görüntüler elde edilecek, daha iyi kaydedilecek ve gelecekte çoğaltılacaktır.
- Tanınmış sayılarla bir ilişkilendirme. Bu, birçok insanın günlük yaşamda kullandığı en basit tekniktir. Örneğin, Nisan ayında doğan 0445 kişiden oluşan bir banka kartının pin kodu şu şekilde hafızaya alınabilir: 04 doğumunun ayı, 45'inin II. Dünya Savaşı'nın bitim yılıdır. Bu durumda, ilk hane belirli bir kişiye atıfta bulunur, ikincisi ise bilinen tarihi tarih anlamına gelir.
İsimler ve Yüzler
Psikologlar, her kişinin ismini söylerken olumlu bir duygu yaşadığını söyler.
Yeni insanların yüzlerini ve isimlerini hızlı bir şekilde ezberleme yeteneği iletişim sürecini kolaylaştırır. Etkili teknikler:
- İlginin tezahürü. Bilinmeyen bir konuşmacıyla yapılan bir konuşmada, önde gelen sorular sormalı ve sürekli isimle irtibat kurmalısınız. Bu, bir kişi hakkında eşzamanlı olarak bilgi edinmenize, onu kendinize göre ayarlamanıza, adını hatırlamanıza izin verir. Gelecekte elde edilen bilgiler bina birlikleri için materyal olarak kullanılacaktır.
- Tanıdık bir kişiyle karşılaştırma. Yeni bir tanıdık adı uygun bir adla çakışıyorsa veya yakın bir akraba ile ilişkiliyse, benzer şekilde hatırlayabilirsiniz. Entourage arasında aynı adı taşıyan hiç kimse yoksa, uygun ünlü insanları hatırlamaya çalışabilirsiniz: politikacılar, şarkıcılar, aktörler vb.
- Konuşma modifikasyonları. Adı ilk kez duyduğunuzda, olası tüm varyasyonlarını sessizce telaffuz etmeniz gerekir. Örneğin, Gregory - Tanrım, Zhora, Grisha. Bu, bilgilerin daha iyi birleştirilmesini sağlayacaktır.
- yazı. Eldeki bir sayfa varsa, en kısa sürede üzerine bir isim yazmalısınız. Yazılı kelimeye odaklanmak, birkaç kez okumak önemlidir. Böyle bir fırsatın olmaması durumunda, zihinsel olarak kafanıza “yazı” yazabilirsiniz.
diller
Fonetik birlikler yardımı ile yabancı bir dil öğrenebilirsiniz. Her kelime, benzer bir Rusça kelime hayalinde değiştirilmelidir.
Örneğin, ingilizce kelime yürümek (yürürken), ormanın içinden geçen bir kurt imgesiyle hatırlanabilir.
Görsel görüntünün görüntüsü de yardımcı olur. Kelimenin Rusça anlamından soyutlamayı öğrenmeliyiz. Örneğin, İngilizce kelimeyi ezberlemek için gülümseme (gülümsemek), gülümseyen bir ağız hayal etmeniz ve Rus anlamını hatırlamamanız gerekir.
resepsiyonlar
Temel hatırlatıcı hileler:
- Anlamsal ifadeler. Ezberlenecek kelimelerin ilk harfleri anlamsal bir cümle kurmak için kullanılır.
- Rifmizatsiya. Bireysel kafiyeli ifadelerin veya tüm şiirlerin yardımı ile gerekli materyal akılda sabitlenir.
- Derneği. Algılanan bilgilerle doğrudan ilişkilendirilen özgün, parlak ilişkilerin kullanılması.
- ahenk. Benzer telaffuz kelimelerinin kullanımı, ifadeler.
İfadeler örnekleri
Gerekli bilgileri ezberlemek için ifadelerin derlenmesi çok popülerdir.
Küçük çocuklara bile öğretilen ülkemizdeki en popüler anımsatıcı ifade, gökkuşağı renklerini doğru sırayla hatırlamaya yardımcı olur: "Her avcı sülünlerin nerede oturduğunu bilmek istiyor". Her kelimenin ilk harfi, karşılık gelen rengin ilk harfidir.
Anımsatıcı bir cümleyi kendi başınıza oluşturmak için uygun resimleri göndermeniz ve bunları unutulmaz bir metne dönüştürmeniz gerekir. Kısa bir şarkı, bir ayet ya da sadece komik ve sıradışı bir cümle olabilir.
Örneğin, bir insan birbirine paralel uzanan şehir sokaklarının sırasını ezberlemelidir: Deryabina, Moskovskaya, Bulvar, Tekucheva, Tupolev, Gorky, Kozlov. Unutulmaz bir cümle yapabilirsiniz: "Büyük havzadaki iki bilge adam aptal bir keçiyi boğdu".
Hafızamız can sıkıntısı ve monotonluktan hoşlanmadığından, iyi bir ezberlemenin anahtarı olan bu teklifin saçmalıklarıdır.
Ana şey - icat edilen cümleyi, başlangıçta sürekli tekrarlayın, böylece uzun vadeli olarak sabitlenir.
Bu durumda, bu şekilde kodlanan bilgi dizisi önemli olmayabilir. Bu durumda, cümle içindeki kelimelerin kompozisyonunu hatırlamak önemlidir ve yerlerinin değişmesi önemli değildir.
Anımsatıcının Zihni
Bu küçük bir edebi eser. Özel hafızası olan bir kişinin yeteneklerini açıklar..
Kitabın kahramanı, ilgisiz büyük sayı dizilerini ve kelimeleri kolayca hatırlayan bir gazetecidir.
Yazar, uzun süre kahramanının hayatını gözlemler ve zihinsel yeteneklerin gelişiminin belirli kişisel niteliklerin oluşumunu nasıl etkilediği konusunda sonuçlar çıkarır.
Böylece, anımsatıcı tekniklerin kullanılmasına olanak sağlar. öğrenme bilgi sürecini önemli ölçüde iyileştirme.
Bu tür yöntemlere hakim olmak sayıları, isimleri, yüzleri ve diğer önemli bilgileri ezberlemeyi kolaylaştırır.
Anımsatıcılar ve anımsatıcılar - nedir? Bunu videodan öğrenin:
