Birçok insanın hayatı, günden güne yinelenen stresli durumlarla doludur. Birçok insan buna alışır ve hatta alışır. Kendini geliştirme uzmanları, bu durumlara tolerans göstermenin kabul edilemez olduğunu söylüyor. Hayat dolu ve eğlenceli olmalı.
• Olumsuz olaylara ve deneyimlere yer olduğu yerlerde sabır uygun değildir. Sizi mutsuz eden faktörleri ortadan kaldırma gereğinin farkında olmadan, hayatın tadını çıkaramazsınız. Yaşam pozisyonunuzu değiştirme zamanı!
• Birçok insan düzenli olarak stresli durumlara düşerek sürekli rahatsızlık içinde yaşamak zorunda kalır. Ve hiçbir çıkış yolu olmazdı. Bu kısır döngüyü nasıl kırabilirim? Pek çok insan sinirli olduklarına veya lanetlendiklerine inanan kendi başarısızlıkları için mistik bir açıklama arar. Ancak, kural olarak, insanlar kendilerini talihsizlik içinde programlarlar. Bu neden oluyor?
• Mağdurun rolü. Bir acı çekenin rolünü seçerseniz, mutsuzluğun sebeplerini ve sebeplerini bulacaksınız. Pek çok kişi, mağdurun rolüne o kadar alıştı ki, olumlu düşünmeyi bıraktı ve kendilerine iyi bir şey olamayacağını düşünüyor. Uzmanlar, kendinize mutlu bir insan olmak istemeniz, kendinize bu hakkı vermeniz ve bundan faydalanmanız için tavsiyede bulunur. İnan bana, mutluluk ve gülümsemenin birçok sebebi var.
• Yaşamın draması. Birçok insan hayatlarının zayıf ve ilgi çekici olmadığını bilir. Başkalarını kınayarak ve dedikodu yaparak kendilerini göstermeye başlarlar. Başkasının hayatını yalnız bırakın ve kendinizi düzeltmek için ayarlayın. Yaşam, her şeyden önce, bir başkasının değil, bireyin kendini geliştirmesine katılması için verilir. Sahip olduklarınız için teşekkür ederim ve çok şey alacaksınız. Hayatınızı bir drama ve bir dizi tatsız olay olarak kabul etmeyin.
• Daha iyi olabileceğinize dair düşünceler. Pek çok insan eleştiriyle işkence ediyor, kendilerini kötüye kullanıyor ve kendileri hakkında kötü düşünüyor. Yapmayı kes! Kendinizi iyi bir insan olduğunuz ve saygı duymaya değer olduğunuz konusunda ikna edin. Başkaları tarafından algılanma biçiminiz bizim düşüncemizdir. Diğer insanların tutumlarını sevmeyin - kendinizi değiştirin. İnsanları aşırı eleştirmeden tedavi etmeye çalışın. Nezaket, her insana verilen harika bir hediye. Aptal kullanmayın.
• Düşük özgüven. En sık, başkalarının sevgi ve saygı eksikliğiyle karşı karşıya kaldığımızda ortaya çıkar. Ancak bu sürecin kapalı olduğu anlaşılmalıdır. Kendin hakkında ne kadar kötü hissediyorsan, etrafındaki insanlar tarafından o kadar az sevilir ve saygı duyulur. Başkalarının tutumu, kendimize karşı olan tutumumuzla doğrudan ilgilidir.
• Olumsuz deneyim, ilerlememizi önler. Geçmişi kabul etmeden mutlu olamayız. Bazen geçmiş, bir ok gibi, aklımızda oturur ve tekrar tekrar bizi incitir. Bu oku çekip kendinize bu yük olmadan yaşama fırsatı verin. Hayat durmaz ve sen durdun. Geçmişin üzerinde dolaşmak, kendini geliştirme için olumsuz ve zayıf bir ortam yaratır. Bütün gücünüzü ve enerjinizi acılı anılara değil, planların ve görevlerin uygulanmasına harca.
• Sürekli acele ve istihdam nedeniyle, yaşamı takdir etmeyi bırakıyoruz Günlük indirmeler, davalar, maddi mallar için ırk vb. bizi mekanik olarak işlevlerini yerine getiren ve dünyanın güzelliğini ve güzelliğini fark etmeyi reddeden robotlara dönüştürüyor. Değişebilir, yaşam sadece endişe ve sorunların yükünü içermemelidir. Seni sevindirmeyi bırakmamalılar.
• Hayat mükemmel değil. Bu gerçeği ele alın ve hayatınızı mükemmellik haline getirmeye çalışmayın. İdeal bir yaşam manzarası insanları incitiyor. Eğer değişmemişse, kişi kural olarak ayağa kalkar ve içmeye veya içmeye başlar. Sorunları bir meydan okuma ve önemli bir deneyim olarak alın.
• Sorumsuz olmanın isteksizliği. Bu faktör, yaşamdaki başarının başarısını olumsuz yönde etkiler. Sorumluluktan korkan bir kişi mutlu ve başarılı olamaz. Kişisel seçimler yapabilmeli ve sonuçlarından sorumlu olmalısınız.
• Her şeyi kontrol etme arzusu. Bu süreç çok fazla güç ve enerji alır, bunun yanında başarısızlığa mahkumdur. Her yerde her şeyi kontrol etmek isteyen, genellikle başkalarıyla bir dil bulmayı ve "özveriyle" karşılaşmayı zor buluyorlar. Kimse sizden her şeyi kontrol altında tutmanızı, her şeyi ve herkesi yönetme alışkanlığından kurtulmanızı istemez.
• Şikayet etme alışkanlığı. İşler ters giderse bile, kendinizi ve diğerlerini iyi yaptığınıza ikna edin. Bu düşünce modelinin hayatınızı nasıl değiştireceğini göreceksiniz!
İlgili makaleler:
Mutlu olmayı zorlaştıran 10 bahane
Hayattan zevk almamızı engelleyen 9 sinir bozucu düşünce
